1-3 LIPCA FITNESS CAMP W SPALE! OKAZJA!

1-3 LIPCA FITNESS CAMP W SPALE! OKAZJA!

LATO NA SPORTOWO!

DUŻO SŁOŃCA, DUŻO RUCHU, DUŻO FRAJDY!

Instruktorki Otofitness Justyna Joachimiak, Małgorzata Piasecka i Marta Szwedzka zapraszają na fantastyczny wyjazd do wyjątkowego Centralnego Ośrodka Sportu w Spale. Jesteśmy zakwaterowani w pokojach 2-osobowych z łazienkami, w cenie także pyszne wyżywienie oraz dostęp do basenu.

Termin: 1-3 lipca 2022 r.

3-dniowa wyjazdowa totalna metamorfoza z programem treningów fitnessowych na sali oraz zajęciami i joggingiem w terenie zielonym pod hasłem DUŻO LEPIEJ w cenie tylko 650 zł.

Skorzystaj z OKAZJI, spędźmy razem aktywnie czas w świetnym gronie w atmosferze swobody z motywacją i dobrą energią! Mamy tylko 20 miejsc!

Oferujemy także pomiar masy ciała i parametrów oraz indywidualne konsultacje z instruktorkami w czasie przerw. Udział w zajęciach i innych aktywnościach jest dobrowolny, sama/sam decydujesz o przebiegu pobytu. 

PROGRAM WYDARZENIA:


PIĄTEK 1.07

Zakwaterowanie od 14:00

15:00-16.30 basen

17:00-18:00 fitness starter (Justyna)

18:10-19:10 stretching (Gosia)

20:00 kolacja 

21:00-22:00 pilates (Marta) 


SOBOTA 2.07

8:00-8:40 poranny rozruch - jogging na dzień dobry 

9:00-10:00 śniadanie 

11:00-12:00 brzuch&zdrowe plecy (Marta)

12:10-13:00 turbo spalanie (Justyna)

14:00 obiad 

15:30-17:00 basen&sauna LUB trening nordic walking (Gosia)

17:30-18:30 body shape (Justyna)

18:45-19:45 stretching (Marta)

20:00 kolacja 

21:00-22:00 wieczorny relaks jogowy (Gosia) 


NIEDZIELA 3.07

8:00-8:40 pobudzający trening metaboliczny short (Justyna)

9:00-10:00 śniadanie 

11:00-12:00 płaski brzuch (Marta)

12:10-13:10 zdrowy kręgosłup (Gosia)

14:00 obiad, pożegnanie 

15:00 wyjazd


ZAPRASZAMY DO REZERWACJI MIEJSC W RECEPCJI KLUBU OTOFITNESS WRAZ Z WPŁATĄ ZALICZKI 200 zł. Pozostała część kwoty płatna do 10 czerwca 2022 r. Prosimy o wpłaty w gotówce.


FITNESS CAMP

OTOFITNESS 

Aleksandrów Łódzki, ul. Wojska Polskiego 19