LATO NA SPORTOWO!
DUŻO SŁOŃCA, DUŻO RUCHU, DUŻO FRAJDY!
Instruktorki Otofitness Justyna Joachimiak, Małgorzata Piasecka i Marta Szwedzka zapraszają na fantastyczny wyjazd do wyjątkowego Centralnego Ośrodka Sportu w Spale. Jesteśmy zakwaterowani w pokojach 2-osobowych z łazienkami, w cenie także pyszne wyżywienie oraz dostęp do basenu.
Termin: 1-3 lipca 2022 r.
3-dniowa wyjazdowa totalna metamorfoza z programem treningów fitnessowych na sali oraz zajęciami i joggingiem w terenie zielonym pod hasłem DUŻO LEPIEJ w cenie tylko 650 zł.
Skorzystaj z OKAZJI, spędźmy razem aktywnie czas w świetnym gronie w atmosferze swobody z motywacją i dobrą energią! Mamy tylko 20 miejsc!
Oferujemy także pomiar masy ciała i parametrów oraz indywidualne konsultacje z instruktorkami w czasie przerw. Udział w zajęciach i innych aktywnościach jest dobrowolny, sama/sam decydujesz o przebiegu pobytu.
PROGRAM WYDARZENIA:
PIĄTEK 1.07
Zakwaterowanie od 14:00
15:00-16.30 basen
17:00-18:00 fitness starter (Justyna)
18:10-19:10 stretching (Gosia)
20:00 kolacja
21:00-22:00 pilates (Marta)
SOBOTA 2.07
8:00-8:40 poranny rozruch - jogging na dzień dobry
9:00-10:00 śniadanie
11:00-12:00 brzuch&zdrowe plecy (Marta)
12:10-13:00 turbo spalanie (Justyna)
14:00 obiad
15:30-17:00 basen&sauna LUB trening nordic walking (Gosia)
17:30-18:30 body shape (Justyna)
18:45-19:45 stretching (Marta)
20:00 kolacja
21:00-22:00 wieczorny relaks jogowy (Gosia)
NIEDZIELA 3.07
8:00-8:40 pobudzający trening metaboliczny short (Justyna)
9:00-10:00 śniadanie
11:00-12:00 płaski brzuch (Marta)
12:10-13:10 zdrowy kręgosłup (Gosia)
14:00 obiad, pożegnanie
15:00 wyjazd
ZAPRASZAMY DO REZERWACJI MIEJSC W RECEPCJI KLUBU OTOFITNESS WRAZ Z WPŁATĄ ZALICZKI 200 zł. Pozostała część kwoty płatna do 10 czerwca 2022 r. Prosimy o wpłaty w gotówce.
FITNESS CAMP
OTOFITNESS
Aleksandrów Łódzki, ul. Wojska Polskiego 19
