Aktualności

22 lutego BEZPŁATNE WARSZTATY ŻYWIENIA

22 lutego BEZPŁATNE WARSZTATY ŻYWIENIA

Ruszają rezerwacje na BEZPŁATNE WARSZTATY ŻYWIENIA które odbędą się w sobotę 22 lutego w godz. 11.30-13.00 w klubie Otofitness. Po raz pierwszy w Aleksandrowie Łódzkim nowo otwarta Poradnia Odchudzania i Odżywiania SUPERNOVA ze znakiem jakości COIO zrealizuje bezpłatne warsztaty zdrowia, w których przez ostatnie lata wzięło Czytaj więcej
22 lutego WARSZTAT MINDFULNESS

22 lutego WARSZTAT MINDFULNESS

Kiedy spotyka nas coś przyjemnego, radosnego, jesteśmy pełni euforii, odczuwamy radość. Chcemy, by trwała w nieskończoność, dzielimy się nią, pokazujemy światu.Kiedy zmagamy się z trudnymi sytuacjami pojawiają się emocje takie jak złość, gniew, zazdrość - uciekamy od nich, odpychamy je od siebie, bardzo często wstydzimy się Czytaj więcej
NOWOŚĆ! PILATES REFORMER STUDIO

NOWOŚĆ! PILATES REFORMER STUDIO

ZAPRASZAMY DO OTOFITNESS NA WYJĄTKOWE SPECJALISTYCZNE ZAJĘCIA PILATES REFORMER STUDIO GRUPA PERSONALNA To zajęcia pilates na oryginalnym sprzęcie stworzonym przez J.Pilatesa (reformer, Wunda Chair, Beczka, Spine corrector). Podczas zajęć pracujemy w systemie pracy obwodowej, dzięki temu intensywność zajęć jest idealnie Czytaj więcej
TRENINGI AIKIDO - SPRÓBUJ

TRENINGI AIKIDO - SPRÓBUJ

CAŁY CZAS MOŻNA DOŁĄCZYĆ! UDZIAŁ W PIERWSZYM TRENINGU AIKIDO JEST ZAWSZE BEZPŁATNY! Aikido to japońska sztuka walki mająca swoje źródła w walce samurajskim mieczem.Posiada bogaty repertuar techniczny, który jest ściśle związany z zasadami filozoficzno-etycznymi tego systemu.Etyka aikido polega na uświadomieniu Czytaj więcej
WARSZTATY MULTISENSORYCZNE

WARSZTATY MULTISENSORYCZNE "HULAJ DUSZA"

Hulaj Dusza i Otofitness zapraszają wszystkie Maluchy w wieku od 6 miesięcy do 6 lat (a nawet starsze) na multisensoryczny plac zabaw!Tworzymy dla Was przestrzeń warsztatową aranżowaną zgodnie z obowiązującą aurą, świętami wypełnioną po brzegi materiałami mającymi na celu stymulację zmysłów dzieci. Każda wyspa to inna historia, Czytaj więcej