Marta Medyńska

Marta Medyńska

Joga to jej pasja od wielu lat. Kocha ją za to, że obejmuje wiele obszarów życia i nie jest tylko praktyką fizyczną - uczy pokory, uważności, szacunku do własnego ciała, akceptacji aktualnych możliwości i ograniczeń. Perfekcyjne opanowanie asany nie jest celem praktyki jogi – istotą jest sama droga, dążenie do tego celu, każda próba, mikro sukces, wytrwała praca i powolne przekraczanie oporów w ciele… Dzięki jodze można nie tylko uelastycznić ciało, ale i uświadomić sobie znaczenie oddechu, łatwiej się skoncentrować i wyciszyć emocje. Takiego podejścia do jogi uczy na swoich zajęciach i ma nadzieję, zaraża swoją pasją.

Ukończyła kurs certyfikowanego instruktora Hatha Jogi pod kierownictwem prof. Janusza Szopy. Swoją wiedzę i doświadczenie poszerza też uczestnicząc w różnych warsztatach pod okiem wykwalifikowanych nauczycieli.

Zajęcia które prowadzę

Inni Instruktorzy