Mental

Prowadzona ze szczególną pieczołowitością STREFA JOGI w OTOFITNESS niesamowicie rozwija się i ku naszej dumie przyciąga i zyskuje uznanie u coraz szerszego grona uczestników. Z tego powodu jesteśmy zmotywowani do dalszego rozwoju. Naturalną konsekwencją jest oczywiście wprowadzenie oferty zajęć mentalnych. Zajęcia mentalne służą do przygotowania naszego ciała do wysiłku fizycznego. Ćwiczenia z tej grupy wzmacniają, rozciągają i uelastyczniają sylwetkę oraz prowadzone są ze szczególna uwagą, świadomością i wglądem w siebie. Uczą osiągania stanu relaksu i koncentracji uwagi, co stanowi podstawę do kształtowania pozytywnych zmian oraz umiejętności kontroli zachowań. Od października 2019 r. oferta zajęć mentalnych zdecydowanie się wzbogaciła, co ma ścisły związek z zasileniem naszego teamu przez wybitną trenerkę Kamilę Górecką.

Zapraszamy na następujące treningi:

PILATES REFORMER STUDIO

PILATES CORE

PILATES ZDROWY KRĘGOSŁUP 

STRETCHING POWIĘZIOWY

W ofercie posiadamy także wyjątkowe w regionie, bo cotygodniowe warsztaty MINDFULNESS DLA POCZĄTKUJĄCYCH. 
Sprawdzaj na bieżąco nasz GRAFIK, dołącz do grona OTOKLUBOWICZÓW , zadbaj o harmonijny i holistyczny rozwój ciała i duszy. 
Przypominamy również o możliwości udziału w ekskluzywnych SPECJALISTYCZNYCH GRUPACH PERSONALNYCH.