Nasze zajęcia

Nasze zajęcia

Treningi i Zajęcia

AERIAL HOOP

AERIAL HOOP

AERIAL HOOP 14+ I DOROŚLI

AERIAL HOOP 14+ I DOROŚLI

AERIAL HOOP DZIECI (8-12)*

AERIAL HOOP DZIECI (8-12)*

AIKIDO

AIKIDO

Trening Aikido to nie tylko sztuka walki, ale również ogólny rozwój fizyczny i psychiczny.

Dobra koordynacja ruchowa, oddechowa i sprawność całego organizmu gwarantują zachowanie i poprawę zdrowia.

AKRO JOGA

AKRO JOGA

Łączy ze sobą elementy jogi i rekreacyjnej akrobatyki

AKROBATYKA W CHUSTACH DLA DZIECI*

AKROBATYKA W CHUSTACH DLA DZIECI*

ANIMACJE URODZINOWE DLA DZIECI

ANIMACJE URODZINOWE DLA DZIECI

Proponujemy 2 h animacji sportowych i artystycznych...

BALET 4-6

BALET 4-6

BALET 7-11

BALET 7-11

BODY ART*

BODY ART*

BODYART to połączenie różnych technik: jogi, tai chi, qiqong, tańca oraz ćwiczeń terapeutycznych i fitnessowych. Na poziomie fizycznym poprawia siłę, wytrzymałość, elastyczność oraz zwiększa koordynację ruchową. W aspekcie mentalnym wspomaga koncentrację, redukuje stres, a także podnosi poziom życiowej energii.

Trening ten został stworzony przez Roberta Steinbachera

BODY SHAPE

BODY SHAPE

Ogólny trening całego ciała...

BODY STEP

BODY STEP

BOKS

BOKS

BOKS DLA DOROSŁYCH

BOKS DLA DOROSŁYCH

BOKS/KICKBOXING

BOKS/KICKBOXING

BUP

BUP

Modeluj brzuch, uda i pośladki...

BUP&RAMIONA

BUP&RAMIONA

Rzeźbimy całe ciało!

BUP&STEP

BUP&STEP

BURLESKA

BURLESKA

EXPRESS BRZUCH 30'

EXPRESS BRZUCH 30'

FISTICK MOVES PAŁECZKI

FISTICK MOVES PAŁECZKI

FITNESS Z PIŁKĄ

FITNESS Z PIŁKĄ

Ćwiczenia wszechstronne, kompleksowe na całe ciało z dużą piłką.

JOGA

JOGA

To system ćwiczeń łączących ciało, umysł.

JOGA TERAPEUTYCZNA*

JOGA TERAPEUTYCZNA*

Korzystaj z profesjonalnej, holistycznej praktyki jogi...

JOGA W CHUSTACH

JOGA W CHUSTACH

Wspaniały początek dnia z praktyką asan w wolnym tempie...

JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP

JOGA ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wzamcniamy kierunek rehabilitacyjny i zapraszamy do praktyki jogi wspierającej..

KICKBOXING KIDS 9+

KICKBOXING KIDS 9+

KICKBOXING OPEN

KICKBOXING OPEN

KRAV MAGA DOROŚLI

KRAV MAGA DOROŚLI

Skuteczny system samoobrony!

KRAV MAGA KIDS KURS (6-12)*

KRAV MAGA KIDS KURS (6-12)*

LATIN SOLO

LATIN SOLO

Rozkołysz biodra, odczuj swobodę na parkiecie....

MEDYTACJA I RELAKS

MEDYTACJA I RELAKS

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY

MIĘŚNIE DNA MIEDNICY

truktura ta odgrywa bardzo ważną rolę...

PILATES MATA

PILATES MATA

Poznaj rewelacyjny kompleksowy system pracy, jakim jest pilates...

PILATES PREMIUM*

PILATES PREMIUM*

PILATES REFORMER STUDIO*

PILATES REFORMER STUDIO*

Zajęcia pilates na oryginalnym sprzęcie...

PILATES*

PILATES*

Zajęcia z elementami klasycznego pilates...

PŁASKI BRZUCH

PŁASKI BRZUCH

Zestaw ćwiczeń wspomagający pracę nad płaskim brzuchem.

STRESS OUT

STRESS OUT

STRETCH&ROLL

STRETCH&ROLL

Idealny trening dla osób początkujących, a także...

STRETCHING

STRETCHING

TABATA

TABATA

Intensywny trening interwałowy o ściśle określonych zasadach.

TANIEC 4-6

TANIEC 4-6

Zajęcia dla dzieci z dużą iością energii

TANIEC 7-11

TANIEC 7-11

Zajęcia dla energicznych młodych ludzi! Nauczymy się świetnych choreografii i będziemy się przy tym świenie bawić

TANIEC UŻYTKOWY DLA PAR

TANIEC UŻYTKOWY DLA PAR

Poczuj luz i pewność siebie na parkiecie w parze...

TRENING OBWODOWY

TRENING OBWODOWY

Dobór ćwiczeń w treningu obwodowym uzależniony jest od...

Siłowo-wytrzymałościowe

TRX

TRX

Celem ćwiczeń na pasach jest wyrzeźbienie i wzmocnienie sylwetki...

Siłowo-wytrzymałościowe

TURBO SPALANIE

TURBO SPALANIE

Zajęcia spalajace tkankę tłuszczową...

ZABAWA W TANIEC DLA DZIECI

ZABAWA W TANIEC DLA DZIECI

Zajęcia dla małych z wielką ilością energii!

ZDROWY KRĘGOSŁUP

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Wzamcniamy kierunek rehabilitacyjny i zapraszamy do praktyki...

ZUMBA

ZUMBA

ZUMBA 4-6

ZUMBA 4-6

ZUMBA KIDS 4-6

ZUMBA KIDS 4-6

ZUMBA KIDS 7-11

ZUMBA KIDS 7-11

Godziny otwarcia recepcji

Poniedziałek: 08:30 - 21:00
Wtorek: 08:30 - 21:00
Środa: 08:00 - 21:00
Czwartek: 08:30 - 21:00
Piątek: 08:30 - 21:00
Sobota: 08:30 - 12:00
Niedziela: 09:30 - 13:00

Dane kontaktowe

95-070 Aleksandrów Łódzki
ul. Wojska Polskiego 19

Telefon:: +48 517 232 887
Email:: biuro@otofitness.pl
Napisz do nas:: formularz on-line
Konto:: 61 1140 2004 0000 3602 8224 8698

2016 designed:
ADVERTpro.co

otofitness.pl © 2016 - 2023

wersja: 1.0.11 z dnia: 07.09.2023 08:03:00

2019-2023 powered by:
webMax.com.pl

zobacz Otofitness.pl na Facebook

Ta strona wykorzystuje cookies

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na „rozumiem”. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.

Zobacz: polityka prywatności