YOGA CAMP - WEEKEND WRZEŚNIOWY

YOGA CAMP - WEEKEND WRZEŚNIOWY

Dorota Klimek i Małgorzata Piasecka ponownie zapraszają do jogowej podróży z elementami medytacji w kolejnym magicznym miejscu - w Centrum Taraska w samym sercu Sulejowskiego Parku Krajobrazowego. To idealne miejsce na wypoczynek i regenerację zdrowia w otoczeniu przyrody.

Termin: 25-27 września 2020

Miejsce: Centrum Promocji Zdrowia

Taraska 19A

26-337 Aleksandrów (woj. łódzkie) pod Piotrkowem Trybunalskim. 

Przed nami weekendowy czas wypełniony sesjami Hatha Jogi, relaksu i medytacji. W czasie wolnym skorzystamy ze spacerów. Proponujemy także slow jogging w zachwycającym plenerze oraz miłe wieczorki towarzyskie.

Sił witalnych dodadzą nam wyborne dania kuchni wegetariańskiej.

Cennik zakwaterowania wraz z wyżywieniem: 

Pokój 1-osobowy z łazienką - 760 zł/osoba

Pokój 2-osobowy z łazienką - 660 zł/osoba 

Pokój 3-osobowy z łazienką - 600 zł/osoba

Pokój 4-osobowy z łazienką - 550 zł/osoba

Rezerwuj miejsce już dziś i wyskocz z nami za miasto, by zapewnić sobie swobodny oddech pełną piersią. 

PROGRAM YOGA CAMP:

PIĄTEK

16.00 - przyjazd - przywitanie przez prowadzących

17-17.45 - praktyka rozluźniająco - relaksacyjna

18.00 - kolacja :) biesiadowanie

19.30 - 20.30 - wygięcia do przodu - praktyka na spokojny sen

SOBOTA

8.00 - powitanie słońca - pod gołym niebem i z uśmiechem

9.00 - śniadanie:)

10.30 - 12.30 wygięcia do tyłu - wyprostuj się! 

13.00- obiad :) biesiadowanie

14.00- 15.30 - czas wolny na leniuszka

15.30 - 17.30 - sesja kręgosłupa - wydłużenie sylwetki

18.00 - kolacja :) biesiadowanie

19.30 - 20.30 - praktyka pozycji rozluźniająco - relaksacyjnych - na dobry sen

21.00 - pogaduchy, pogaduchy na tematy różne

NIEDZIELA

8.00 - slow jogging plus rozciąganie z przyjacielem drzewem

9.00 - śniadanie :)

10.30 - 12.30 - praktyka sekwencji w pozycjach stojących plus medytacja - krok po kroku

13.00 - obiad :) biesiadowanie

14.00 - 15..30 skręty - jelita weźcie się do roboty!

15.30.... - zakończenie - do zobaczenia wszyscy RAZEM! :)))

Ilość miejsc ograniczona.

OTOFITNESS

Aleksandrów Łódzki, ul. 11 Listopada 5A

tel. 517-232-887

PS. 

NASTĘPNY WARSZTAT JUŻ W LISTOPADZIE W OŚRODKU  "WszczerymPolu" ZAPRASZAMY!!!

Galeria zdjęć: WARSZTATY JOGOWE